내 몸에 맞는 운동

체온을 올리는데 아주 중요한 방법이 바로 운동입니다. 

또한 스트레스를 잘 풀어주는데도 운동은 아주 중요한 방법입니다. 

특별히 병원 바로 앞에 황토길 맨발걷기(어싱)를 할수 있도록 준비하였습니다. 

병원 바로 뒤에 학령산이 있습니다.

추운 겨울에는 실내에서 어싱이 가능하도록 1층에 넓은 강당에 접지가 될 수 있게 설계를 하였습니다. 

매주 2-3회 전문 강사님이 주도하는 단체/개인 필라테스 수업이 진행됩니다.  다양한 운동요법을 각 환자의 몸 상태에 맞춰서 해나가도록 지도할 것입니다.